PLAN NACIONAL DE TECNIFICACION DEPORTIVA
Explicación sobre en qué consiste el PNTD, remitido por José M. Guerrero:
*¡Información sobre el PNTD! *
Hola compañer@s, A petición de varios técnicos, voy a explicar en qué consiste la sesión del PNTD del próximo 28 de marzo a las 11h en las pistas cubiertas del Polideportivo de Ripollet.
*¿Qué vamos a hacer?*
– Sesión táctico/técnica de boxeo para valorar capacidades y actitudes de jóvenes talentos
– Trabajo básico: golpes rectos, desplazamientos y defensas
– Progresión: 1-2 y 3 acentos
*Estructura de la sesión*
1. 10″ calentamiento articular
2. 10″ calentamiento específico
3. 20″ escuela de boxeo
4. 20″ escuela de combate
*¿Dudas?*
Si no queda claro, contacta conmigo por privado. ¡Gracias por vuestra atención!
